Rauchfrei-Kurse

Kurse für Privatpersonen

  • Rauchfrei-Kurs für Privatpersonen
    > 8 Kursstunden à 90 min
  • Rauchfrei-Kompakt-Kurs für Privatpersonen
    > 3 Kursstunden à 180 min

Die Rauchfrei-Kurse dauern 6 Wochen, oder als Kompakt-Kurs 3 Wochen. Jede(r) Kursteilnehmer/in wird zusätzlich telefonisch betreut. Der Kurs wird in Gruppen bis zu 12 Personen durchgeführt.

Zu den Kursterminen

 

Kurse für Betriebe

  • Rauchfrei-Kurs für Betriebe
    > 8 Kursstunden à 90 min (Dauer: 8 Wochen)
  • Rauchfrei-Kompakt-Kurs für Betriebe
    > 3 Kursstunden à 180 min (Dauer: 3 Wochen)

Wenn Sie in Ihrem Betrieb Interesse an dem Rauchfrei-Programm haben, so setzen Sie sich mit mir in Verbindung. Je nach Bedarf biete ich Ihnen Kurse zum Rauchfrei-Programm als Kompakt Version in 3 Wochen oder als Basisversion in 8 Wochen an.

Kontakt aufnehmen

 

Sie wollen gerne mit dem Rauchen aufhören, aber …

  • Sie haben Angst es alleine nicht zu schaffen
  • Sie sind noch zögerlich
  • Sie haben es schon oft versucht, doch jedes Mal sind Sie rückfällig geworden
  • Sie haben Angst vor möglichen Entzugssymptomen
  • Sie befürchten eine zu hohe Gewichtszunahme
  • Sie können sich ein Leben ohne Zigarette nicht vorstellen

 

Sie sind noch nicht entschieden, aber Sie möchten …

  • sich mit Ihrem Rauchverhalten auseinandersetzen
  • die Vor- und Nachteile des Rauchens für sich abwägen
  • eine für Sie in Ihrer jetzigen Lebenssituation stimmige Entscheidung treffen

… dann lade ich sie herzlich ein zu meinen Rauchfrei-Kursen nach dem Rauchfrei-Programm. Das Rauchfrei-Programm wurde vom IFT (Institut für Therapieforschung) in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entwickelt. Es ist ein sehr erfolgreiches Raucherentwöhnungs-Programm, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich regelmäßig überprüft wird. Es entspricht den Anforderungen der Krankenkassen und der Gesundheitsverbände. Eine finanzielle Förderung durch Krankenkassen ist möglich.